MALANG – Menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh tentunya menjadi prioritas bagi setiap individu. Menginternalisasi hal tersebut, Dosen Pendidikan Anak Usia Dini (PAUD) bersama Mahasiswa Universitas Negeri Malang (UM) rutin menggelar Senam Jumat Sehat. Kegiatan ini sudah menjadi agenda wajib setiap Jumat pagi.
Dr. Dr. Pramono, S.Pd, M.Or, Kepala Departemen PAUD, menjelaskan bahwa Senam Jumat Sehat ini diinisiasi untuk mendorong seluruh warga kampus, khususnya Dosen PAUD dan mahasiswa, agar memiliki rutinitas olahraga yang konsisten. “Dengan kegiatan ini, kami berharap bisa menjadikan gaya hidup sehat sebagai bagian dari kultur Universitas Negeri Malang,” tuturnya.
Tak hanya berfokus pada gerakan senam, sesi edukasi kesehatan seringkali menjadi bagian dari kegiatan ini. Para Dosen juga memberikan tips dan saran bagaimana menjaga kesehatan di tengah kesibukan akademik dan aktivitas lainnya.
Mahasiswa sendiri menunjukkan antusiasme yang besar terhadap kegiatan ini. “Dengan rutinitas Senam Jumat Sehat, saya merasa lebih segar dan siap menghadapi aktivitas” ujar Amelia Choirun Nisa, salah satu mahasiswa paud.
Selain meningkatkan kesehatan, Senam Jumat Sehat juga menjadi ajang silaturahmi antara dosen dan mahasiswa. Di sini, batasan formalitas terasa lebih tipis, dan semua pihak dapat berinteraksi dengan lebih hangat dan akrab.
Universitas Negeri Malang, yang dikenal sebagai salah satu universitas terkemuka di Indonesia, memang selalu berupaya memberikan yang terbaik. Tidak hanya dari segi akademik, namun juga dari segi kesejahteraan dan kesehatan.
Dengan komitmen yang kuat dari seluruh pihak, baik dosen, mahasiswa, maupun manajemen universitas, diharapkan Senam Jumat Sehat akan terus berlanjut dan menjadi salah satu tradisi yang membanggakan di Universitas Negeri Malang.
